最初はドリンクをオーダーのつもりでスタバに入っても、ついつい目に入って気になってしまうサンドイッチ＾＾
スイーツは罪悪感があっても、サンドイッチなら野菜もとれるし、ブランチにぴったりと手を伸ばす人も多いのでは＾＾？
そこで、今回はスタバのサンドイッチの食べ方やカロリー、値段から人気のおすすめメニューまでサンドイッチの魅力をいっぱいご紹介しちゃいます♡
スタバのボリューミーなサンドイッチ☆食べ方はどうする？
スタバのサンドイッチは、野菜もチキンも入ってとってもボリューミー☆
どのサンドイッチも食べ応えはバッチリですが、野菜がたっぷりとれるので実はとてもヘルシーです。
でもボリュームがあって大きいので、どうやって食べようかとちょっと悩んじゃう人もいませんか？
そこで、このボリュームあるスタバのサンドイッチを上手に食べる方法をまず紹介します。
スタバのサンドイッチ、何気に食べるん難しいと思うのは私だけか pic.twitter.com/TA4NHG8vSZ
— (色々と)きれいになりたい塩@ライチ (@pikapikanyanko) 2018年8月18日
・上からそっとつぶす
お皿にサンドイッチを置いたまま、上からそっとつぶすことで、まず厚さを少し軽減します。
またつぶすことでソースはサンドイッチ全体に広がり、具材は中にしっかりおさまるのでおいしく食べやすくなりますよ＾＾
・両手でしっかりパンをもつ
基本ではありますが、両手でしっかりともつこと！具材が飛び出たり、こぼれたりしないようにすることができます。このとき柔らかく持つのではなく、しっかりと押さえながらもつとずれないですよ☆
・なるべく大きく口をあけて食べる
なかなか女性だと恥ずかしいかもしれませんが、実はこれがとても重要です！上からそっとつぶしたサンドイッチを両手でしっかりと持つと、とても食べやすくなります。
そして野菜や具材とパンのハーモニーを楽しむには、あえて大きな口をあけてかぶりつきます。サンドイッチのおいしさをちゃんと味わうために、ぜひやってみてくださいね＞＜
スタバのサンドイッチのカロリーと値段はどれくらい？
ではスタバのサンドイッチのカロリーと値段です。
やっとお昼休み〜♪
今日はスタバで♡
クラブハウスサンドイッチのボリュームがすごい(≧∀≦) pic.twitter.com/lJwrzZrm9P— 沖縄大好きママ♡♡Rika (@okinawamamaeina) 2018年5月28日
値段；560円（税抜）
カロリー：284kcal
スタバのサンドイッチといえば、やっぱりクラブハウスサンドイッチ♡
私はサンドイッチメニューの中で、ボリューミーなこのクラブハウスサンドイッチが大好きです＾＾
トマトやグリーンリーフはもちろん、真ん中にパンをはさんで半熟の目玉焼きとベーコンのジューシーさを味わえるこのサンドイッチを食べると、とても元気になれます☆
こんなにボリュームがあるのに、カロリーが実は低めです。
野菜だけでなく、目玉焼きやチキン、ベーコンといったたんぱく質も一緒に取ることができますし、パンも全粒粉のパンを使っています。ですので、サンドイッチの栄養価も高め☆
健康志向な方にもとてもオススメです。
#スタバ
バジルトマトチキンサンドイッチ
￥480│317kcal分厚いチキンがボリューム満点◎
バジルの濃いポテトサラダは具沢山で、チキンや野菜ともよく合う！
温めると、パンはサクッと香ばしくバジルの旨みはupし、チキンはよりジューシーに✨
とても美味しかったです😍#スタバ新作 #萌え断 #パン pic.twitter.com/cwniGPHBzS— ゆりの備忘録🍵🍰🍫🍨 (@metthamattha) 2018年7月28日
値段：480円（税抜）
カロリー；317kcal
夏にピッタリなバジルを、ふんだんに使ったのがこのバジルトマトチキンサンドイッチです。
ポテトサラダとチキンが入っているので、ボリューミーなクラブハウスサンドイッチよりもカロリーは高めですが、他のサンドイッチに比べて値段はリーズナブルになっています。
温めて食べることができるので、ヒーティングをして、ぜひ一度バジルの香りが贅沢なチキンとサッパリ仕上がったポテトサラダのサンドイッチを試してみてくださいね☆
スターバックス
ローストポーク＆クリームチーズサンドイッチ
￥580│279kcal柔らかく旨みのあるローストポークに、甘酸っぱいキャロットラペをはじめたっぷりのお野菜✨
パンは温めると香ばしさup
コクのあるクリームチーズや甘みのあるバルサミコソースが絶妙に合う◎
とても美味しかったです😊 pic.twitter.com/kxGDN5EehE— ゆりの備忘録🍵🍰🍫🍨 (@metthamattha) 2018年8月11日
値段：580円（税抜）
カロリー：279kcal
スタバにあるサンドイッチメニューの中で、もっともカロリーが低いのがこのローストポーク＆クリームチーズサンドイッチです☆
クリームチーズやローストポークが入っているので、カロリーが高いのではないかと思いがちですが、279lcalしかないので、とてもヘルシーですよね＾＾
値段は高めの設定ですが、他のサンドイッチに比べて使用しているパンもダークライブレッドとなっていて、とても珍しいパンです。普通のパンに比べ、ダークライ麦は血糖値の上昇が緩やかですし、くるみ入りのクリームチーズも入っているので、健康志向で特に女性の支持が高い商品ですよ。
こちらも温めが可能となっていますので、ぜひヒーティングもしてもらいましょう。
スターバックス
ミックスサンドイッチ
￥520│390kcal
卵・アボカドシュリンプ・ハム、どれも具たっぷり✨
ピクルス入りの卵、クリームチーズのソース、色んな種類の野菜の鮮度…他にも色んなこだわりが光ってて、スタバフードには毎度ハート掴まれる…💓笑
美味しくて全部BIGサイズで食べたいです😂 pic.twitter.com/GLg1BZLdXJ— ゆりの備忘録🍵🍰🍫🍨 (@metthamattha) 2018年8月15日
値段：520円（税抜）
カロリー：390kcal
小さくカットされていて、キッズでも食べやすいサイズのサンドイッチが、このミックスサンドイッチです☆
ハムやスクランブルエッグなど、3種類のサンドイッチを楽しむことができますし、小さくカットされているので、シェアもしやすく何より食べやすいサンドイッチです＾＾
私はその日のドリップコーヒーをアイスでオーダーし、何も入れずにこのミックスサンドイッチと一緒に頂くのが好きです♡ぜひ、試してみてくださいね。
サンドイッチのおすすめメニューと口コミを紹介♡
スタバには、紹介したサンドイッチのほかに、石窯フィローネやサラダラップもあります。
スタバの石窯フィローネめっちゃ好き pic.twitter.com/qXPzFdUmDI
— つっき(TM*2) (@operone_ope) 2018年8月8日
スタバの石窯フィローネ ハム&マリボーチーズ、420円もするけどめっちゃ美味しかった！！外はパリパリ中はもっちり、、、😳💓 pic.twitter.com/FkL5zR0AT3
— りぃ@婚活(26) (@sthr_gs2) 2018年8月18日
フィローネとはイタリアの小麦のパンのひとつで、外側はサクッと中はモチっとした食感のパンです。
スタバのフィローネは、外側はパリパリザクザクとしたハード系に、中は逆にしっとりとしたふんわり系食感となっています。スタバの石窯で焼き上げたフィローネはパンだけでも贅沢な一品です。
石窯フィローネの種類は現在3種類。どれも個性的なので、ぜひその日の気分で決めてみてくださいね。
スタバのサラダラップ、好き。
野菜がいっぱい入ってるところと、立つところが(^-^)生ハム＆アボカドモッツァレラだけど、下の方にラタトゥイユみたいな野菜煮込みが入っていてウマー♪ pic.twitter.com/bm72AmvRwW
— なかむらなつお (@72nosuke) 2018年8月15日
おひるごはん
10品目野菜のサラダラップ🥗お野菜大好き人間としては見逃せない👀✨✨
ファラフェルっていう中東風コロッケが入っていた！普通のコロッケよりドライな感じ🌪 スタバのサラダラップは何度か食べてるけど、ハズレ無しで最高だ～🤤トルティーヤ生地のモチモチ感がいつもたまらないです♡ pic.twitter.com/RpdtAi7ClH— S̸A̸E̸.✩° (@12cinnamon04) 2018年8月15日
また、サラダラップには野菜がたっぷり入っていて、ヘルシー志向の方からの人気も高いです。
どんなサラダラップも歯ごたえや食感がしっかりとしていて、ボリュームもあり、またラップの種類もそれぞれ違うので、比較しながら自分の好みのフードを探してみてはいかがでしょうか＾＾
あとがき
今回は、スタバにあるサンドイッチについて紹介しましたが、いかがでしたか？
どのサンドイッチも、一つ一つとてもボリューミーですが、野菜がいっぱいなので罪悪感がなく食べることができますね☆
幼稚園の茶話会に、スタバのサンドイッチとドリンクをテイクアウトして持っていたことがありますが、周りにも好評でした♡
ランチとしての量は少なく見えても、やはりボリューミーなサンドイッチはひとつで大満足できます＾＾
スタバのボリュームあるサンドイッチを、外で食べることに抵抗がある人もいるかもしれませんが、紹介した食べ方もぜひ参考にチャレンジしてみてくださいね。
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